山西的雪季正熱鬧，各地滑雪場(chǎng)里滿是享受冰雪樂(lè)趣的人們。從新手到老手，大家都想在白茫茫的雪道上體驗(yàn)一把“飛起來(lái)”的感覺(jué)。但你可能不知道，就在我們身邊，一些看似普通的滑雪瞬間，卻可能演變成讓人揪心的事故。因?yàn)榛┮彩且豁?xiàng)高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，滑雪者應(yīng)全面了解運(yùn)動(dòng)規(guī)則，以及相關(guān)防護(hù)避讓措施等。如果在雪道上發(fā)生碰撞傷人事故，責(zé)任如何劃分呢？1月19日，山西晚報(bào)·山河+記者采訪了省城多個(gè)滑雪場(chǎng)的教練，通過(guò)滑雪場(chǎng)真實(shí)發(fā)生的事故，提醒大家滑雪應(yīng)該注意什么。
雪道防“追尾”：保持距離，要減速
今年元旦，在省城一個(gè)滑雪場(chǎng)的高級(jí)道上，14歲的小軍從山頂滑下來(lái)。他滑得有點(diǎn)快，沒(méi)注意到前面正有人在悠閑地滑行。等小軍反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，已經(jīng)來(lái)不及了——“砰”的一聲，兩人重重撞在一起。被撞的李先生疼得站不起來(lái)，后來(lái)去醫(yī)院才知道，小腿兩根骨頭都骨折了。
事故發(fā)生后，兩邊各說(shuō)各的理。李先生這邊覺(jué)得，明明是自己在前頭滑得好好的，后面的人就該看著點(diǎn)。小軍的家人則覺(jué)得委屈：孩子還小，哪懂得那么多？而且滑之前雪道上沒(méi)人，會(huì)不會(huì)是李先生突然拐彎了呢？
教練解釋，其實(shí)滑雪和開車有點(diǎn)像，都有“前后車”的規(guī)矩。在雪道上，前面的人有“路權(quán)”。這是滑雪圈里公認(rèn)的規(guī)矩。就是后面的人得自己注意，要能隨時(shí)剎住或者繞開前面的人。就像開車時(shí)，后車得和前車保持安全距離，追尾了多半是后車的責(zé)任。
這件事告訴我們，當(dāng)你跟在別人后面滑的時(shí)候，你就是那個(gè)要負(fù)責(zé)的人。你得時(shí)刻盯著前面，速度一定要控制在自己能掌握的范圍內(nèi)，尤其是在人多的雪道或者拐彎的地方，該慢就慢。選路線時(shí)也要注意，別緊貼著前面的人滑，給自己留點(diǎn)反應(yīng)的空間。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是眼觀六路，提前減速。
有些經(jīng)驗(yàn)豐富的滑雪者可能會(huì)嫌前面的人滑得慢。這時(shí)候千萬(wàn)要沉住氣，每個(gè)人的水平不同，有的人就是喜歡慢慢享受滑雪的過(guò)程。你要是著急了，想超過(guò)去，一定要選好時(shí)機(jī)，從旁邊繞，留出足夠距離，最好能輕聲打個(gè)招呼。
突然想變道：禮讓直行，穩(wěn)為先
去年冬天，在大同的一個(gè)滑雪場(chǎng)，16歲的小趙覺(jué)得自己技術(shù)不錯(cuò)，想在中級(jí)道上練練轉(zhuǎn)彎。他一會(huì)兒滑到左邊，一會(huì)兒滑到右邊，畫著大大的“之”字?？删驮谒麖挠疫吤屯筮吂盏臅r(shí)候，剛好撞到從上往下直著滑下來(lái)的孫女士。小趙的膝蓋受傷不輕，醫(yī)生說(shuō)髕韌帶損傷了。小趙想不通：我正常轉(zhuǎn)彎練習(xí)，她怎么不躲著我呢？但旁邊的人都說(shuō)，小趙那一下橫穿太突然了，孫女士根本來(lái)不及反應(yīng)。
教練解釋，這就像開車時(shí)突然變道，如果你不打燈不看后視鏡，就一把方向拐過(guò)去，后車怎么可能躲得開？滑雪也有類似的規(guī)矩，當(dāng)你要橫穿雪道或者并道時(shí)，一定要讓直行的人先過(guò)。
所以，下次你想橫穿雪道或者停下來(lái)的時(shí)候，記住這個(gè)“過(guò)馬路法則”：先慢慢滑到雪道邊上，停下來(lái)看看上面有沒(méi)有人下來(lái)，確定真的安全了，再快速通過(guò)。千萬(wàn)別在雪道中間、坡底或者拐彎的地方停下來(lái)，那些地方別人不容易看到你，特別容易出事兒。重新開始滑之前，也一定要先抬頭看看。
還有個(gè)細(xì)節(jié)要注意，小趙當(dāng)時(shí)只戴了頭盔，沒(méi)戴護(hù)膝。滑雪時(shí)膝蓋很容易受傷，一副好的護(hù)膝可能就是保護(hù)你不受重傷的關(guān)鍵。很多人覺(jué)得戴護(hù)具麻煩，或者覺(jué)得戴多了顯得自己技術(shù)不好。這種想法真要不得?？纯茨切┗└呤?，哪個(gè)不是全套護(hù)具？因?yàn)榧夹g(shù)再好也難免摔跤，有備無(wú)患才是聰明的選擇。
新手“護(hù)身符”：教練＋護(hù)具，不能少
采訪中，省城的王女士說(shuō)起第一次滑雪就受傷的經(jīng)歷。去年，她第一次滑雪，為了安全，她特意請(qǐng)了滑雪場(chǎng)的教練一對(duì)一教學(xué)。沒(méi)想到在初級(jí)道上，她還是摔倒了，右手腕骨折。雖然教練就在旁邊，但王女士摔倒時(shí)沒(méi)戴護(hù)腕，結(jié)果傷得挺重。這件事提醒我們：就算請(qǐng)了教練，自己的防護(hù)措施也不能少。
采訪中，教練反復(fù)提醒，滑雪前這些準(zhǔn)備真的不能省。頭盔必須戴，護(hù)具要配齊，護(hù)臀、護(hù)膝、護(hù)腕等。別看這些東西不起眼，摔跤的時(shí)候就知道它們有多管用。雪鏡能讓你在風(fēng)雪中看得清，避免撞上障礙物。晴天還能防紫外線，保護(hù)眼睛。專業(yè)的滑雪服防水又靈活，比穿羽絨服滑雪安全得多。
對(duì)自己要有準(zhǔn)確的定位。第一次滑雪？那就老老實(shí)實(shí)在初級(jí)道跟著教練學(xué)怎么摔跤、怎么站起來(lái)、怎么剎車。別看著中級(jí)道、高級(jí)道眼熱，那些可不是給新手準(zhǔn)備的。記住：滑哪條道不看膽子大小，看的是技術(shù)水平。很多人覺(jué)得自己運(yùn)動(dòng)細(xì)胞發(fā)達(dá)，上來(lái)就想挑戰(zhàn)高段位的雪道，結(jié)果往往事與愿違。
滑的時(shí)候要“耳聽(tīng)八方，眼觀六路”。要用余光留意周圍，前面的人會(huì)不會(huì)突然轉(zhuǎn)彎？旁邊有沒(méi)有人超上來(lái)？雪道狀況有沒(méi)有變化？這需要練習(xí)，但養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣能避免很多意外。
萬(wàn)一真的撞上了或者看到別人撞了，該怎么辦？先確保自己安全地停下來(lái)。問(wèn)問(wèn)被撞的人傷得重不重，但別隨便挪動(dòng)他，尤其是可能骨折的時(shí)候，可以大聲呼救或者趕緊撥打雪場(chǎng)的救援電話。如果可以，就拿雪板在事故位置上方的雪地里插個(gè)“X”字，提醒后面的人繞開。
聽(tīng)起來(lái)麻煩，但這些步驟能幫大家更快理清情況。滑雪是為了開心，誰(shuí)也不想攤上糾紛。
快樂(lè)加分項(xiàng)：量力而行，不遺憾
滑雪是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)。除了上面說(shuō)到的安全事項(xiàng)，這里還有幾個(gè)小貼士。
關(guān)于帶孩子滑雪：很多家長(zhǎng)喜歡帶孩子一起滑雪，這是很好的親子活動(dòng)。但要注意，孩子的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)比成人弱，一定要給孩子配齊護(hù)具，并且時(shí)刻關(guān)注他們的位置。最好給孩子請(qǐng)個(gè)專業(yè)教練，或者家長(zhǎng)本身有豐富的經(jīng)驗(yàn)和足夠的精力照顧孩子。選擇雪道時(shí)更要保守，寧可選簡(jiǎn)單的，也別冒險(xiǎn)。
關(guān)于滑雪禮儀：滑雪場(chǎng)是個(gè)公共場(chǎng)所，講究禮儀會(huì)讓每個(gè)人的體驗(yàn)都更好。比如排隊(duì)坐纜車時(shí)別插隊(duì)，在纜車上注意別讓雪板碰到別人，在雪道上超越別人時(shí)留出足夠空間。如果有人摔倒，路過(guò)時(shí)可以問(wèn)一句“需要幫助嗎”。這些小細(xì)節(jié)，能讓整個(gè)滑雪場(chǎng)的氛圍更加友好。
關(guān)于體力管理：滑雪很耗體力，很多人滑到下午就沒(méi)勁兒了，這時(shí)候最容易出事。感覺(jué)累了就休息，別勉強(qiáng)。中午吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量，帶點(diǎn)巧克力、能量棒之類的零食。疲勞的時(shí)候反應(yīng)會(huì)變慢，控制能力也會(huì)下降。
關(guān)于天氣和雪況：不同的天氣和雪況對(duì)滑雪影響很大。下雪天能見(jiàn)度低，要更加小心。氣溫特別低的時(shí)候，雪會(huì)變硬成冰，滑起來(lái)更滑，剎車距離變長(zhǎng)。出發(fā)前看看天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)情況調(diào)整計(jì)劃。
滑雪確實(shí)刺激好玩，但這份快樂(lè)必須建立在安全的基礎(chǔ)上。對(duì)自己負(fù)責(zé)，裝備戴齊，量力而行；對(duì)別人負(fù)責(zé)，遵守規(guī)矩，主動(dòng)避讓。雪道上的這些規(guī)矩不是要給誰(shuí)添麻煩，而是為了讓每個(gè)人都能玩得開心、玩得安心。當(dāng)大家都遵守這些基本規(guī)則時(shí)，雪場(chǎng)才會(huì)真正成為享受速度與激情的好地方。
此外，滑雪是個(gè)需要練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。別指望第一次就能滑得多好，給自己一點(diǎn)時(shí)間，從基礎(chǔ)學(xué)起。找個(gè)好教練，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，比自己瞎琢磨要安全得多，進(jìn)步也快得多。很多雪場(chǎng)都有團(tuán)體課，價(jià)格不貴，還能認(rèn)識(shí)一起學(xué)習(xí)的朋友。
隨著滑雪的人越來(lái)越多，我們每個(gè)人都是雪場(chǎng)安全的一員。下次當(dāng)你滑雪時(shí)，不妨多花一分鐘檢查裝備，多一份心思留意周圍，多一個(gè)念頭想想安全。雪季還長(zhǎng)，愿每一位滑雪愛(ài)好者都能乘興而來(lái)，盡興而歸，在潔白雪道上留下的只有歡笑，沒(méi)有遺憾。
山西晚報(bào)·山河+ 記者 楊晶
（責(zé)任編輯：梁艷）
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